Préparation mentale avant examen | Sophrologie Solution
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« Atteignez vos objectifs ! »

Réussir ses examens grâce à la sophrologie

A l’approche des examens certains élèves ou étudiants ressentent un niveau de stress très élevé qui souvent altère leurs capacités de concentration et/ou de mémorisation, ce phénomène va entraîner une perte de moyens pendant les épreuves menant à l’échec !

La sophrologie peut vous aider à surmonter tout cela en mettant en place des objectifs simples et très efficaces :

 

  • Apprendre à relâcher les tensions musculaires pour obtenir un plus grand calme mental
  • Mieux gérer son stress et ses émotions
  • Améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation
  • Développer la confiance en soi
  • Apprendre à se projeter de façon positive pour être dans les conditions optimales de réussite.

Ces indications vous permettront d’optimiser vos chances de réussite !

Prendre un rendez-vous : 07 81 00 31 72