Le deuil se révèle être une grande souffrance, une douleur morale, une source d’anxiété , de dépression. Il peut être, quand il mal géré, un traumatisme aux effets prolongés engendrant des pathologies car il peut être la cause de déséquilibre au niveau de la santé physique et mentale.

La Sophrologie s’intéresse à l’individu dans sa globalité et tient compte du retentissement psycho-émotionnel de la souffrance du Deuil.

La Sophrologie se révèle être une alliée efficace durant cette période difficile de la vie car elle vous aidera à atteindre les objectifs suivants :

• Laisser exprimer la situation et les ressentis
• Mieux situer les émotions et la souffrance lors du choc lié à la perte
• Se recentrer face à son désarroi
• Etre accompagner personnellement à travers des étapes du deuil
• Permettre de conserver un sens à sa vie
• Pointer les changements d’identité
• Récupérer l’élan vital
• S’ouvrir à de nouveaux projets.